Haruko groupvietnam (harukogroupvietnam)
Sau 1 ngày khiến cho việc khó nhọc, mệt mỏi và kiệt lực vì các phức tạp và vất vả lúc kiếm được một livimg mỗi ngày? Chà, bữa nay dòng ghế mát xa có thể giúp anh đó hoặc cô ấy bình phục thần kỳ ngay trong bữa ăn tối. Làm họ sửng sốt có một mẫu ghế mát xa. Họ ko cần phải cởi áo quần. Hầu hết những gì họ phải khiến là ngồi trên cái ghế thả phanh nhất của họ, hoặc ví như họ thích, họ sở hữu thể nằm xuống. Dù bằng phương pháp nào, bạn sở hữu thể cho họ 1 dòng ghế mát xa kích thích và cực kỳ thư giãn sẽ giúp họ trâm dịu sự mệt mỏi và lấy lại tinh thần cho các kế hoạch buổi tối của bạn. Xem thêm:
Sử dụng ghế massage cải thiện mệt mỏi sau 1 ngày vất vả
Nhặt một trong 2 chân để bắt đầu. Tôi sẽ cho rằng bạn thuận tay phải, bởi vậy phần đông những hướng dẫn của tôi sẽ dành cho người thuận tay phải. Nếu trái lại, thì hãy đảo ngược trật tự cho phù hợp. Có mục đích ngắn gọn, tôi cũng sẽ giả thiết rằng bạn đang tiêu dùng một cái móc để giữ chân và đối tác của bạn được ghé lưng vào ghế và thư giãn phần nào sau lúc ngâm chân. Hiện nay lấy chân bằng tay trái của bạn và chỉ những đốt ngón tay của bàn tay phải của bạn ở dưới cùng của bàn chân. Bắt đầu chà xát các khớp ngón tay của bạn một cách nhanh chóng, theo các vòng tròn nhỏ, vào lòng bàn chân.
Chi tiết:
Đừng bỏ qua bất kỳ phần nào của đế từ ngón chân đến gót chân. Sau rộng rãi lần thực hành, đặt bàn chân lên trên và nắm lấy bàn chân, đặt những ngón tay của cả hai bàn tay lên trên bàn chân và dùng ngón tay dòng thoa bóp lòng bàn chân bằng những động tác ấn mạnh và tròn. 1 Lần nữa, khiến cho đầy đủ đế. Sau 1 phút hoặc lâu hơn, chuyển vị trí bàn tay của bạn để dùng ngón tay cái của bạn trên đầu bàn chân. Diễn ra từ những ngón chân và nhẹ nhõm chuyển di các ngón tay cái của bạn về phía sau bàn chân. Giữ ngón tay của bạn trên đế giày có áp lực vừa phải để tránh bất kỳ cảm giác nhột nhột nào. Khi bạn đến xương mắt cá chân, hãy dùng các ngón tay của bạn để vòng qua vết sưng của xương vài lần.
Bước tiếp theo là lấy chân, một lần nữa, ở tay trái của bạn. Tiêu dùng 2 đốt ngón tay đầu tiên của bàn tay phải để trâm mạnh mặt sau của vùng gót chân, sử dụng các đi lại tròn nhỏ. Ngồi ghế massagae nên thực hành trong khoảng 30 giây. Tiếp theo, bạn mang thể cần hoặc không cần đi lại vị trí của mình cho kỹ thuật sau. Trên đầu bàn chân, đặt bàn tay của bạn mang các ngón tay ở mắt cá chân và trong khoảng từ kéo tay về phía các ngón chân, theo các con đường gân đi đến những ngón chân. Làm chúng từng loại một, cọ xát giữa những gân. Tham khảo:
